スポーツジムに通い始めました

今日からタイトル通りにスポーツジムに通い始めました。目的は以下です。

①成功者はジムでのトレーニングを欠かさないという成功者の真似(笑)

②健康的な体作り

③見た目(筋肉質でたくましい、男らしい身体)の魅力作り

④筋トレによる男性ホルモン分泌からのやる気・成果向上

⑤筋トレ継続・肉体的成長による心の成長

実際私はこれまでは 朝筋トレの効果…? で紹介した通り、自宅での自重トレーニングでした。

では何故わざわざお金をかけてまでジムに通うことをきめたかというと、自重トレーニングに飽きを感じ始めていたからです。今の生活習慣にマンネリを感じ始め、刺激=インプットが足りてないようにも思えていました。

ここであえてジム通いを行うことで、人生に新たな刺激を取り入れていきます。

ただ、ジム通いにあたり、これまでの朝の習慣を大幅に変更することになります。

今はジムからそのまま出勤する方向で考えています。

しかしそのためには朝の身だしなみや朝食といった部分をジムで行うことになり、様々なものを持ち込む必要があります。はっきり言えば面倒が増えます。

しかし、それを考えるのも重要だと思っています。面倒をいかに減らすか、刺激の少ない脳に苦悩という刺激物をぶち込んでいきます。

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