人生 小食を続けてわかったメリット・デメリット2022.02.18せい 小食を始めて3か月が経過しました。小食を始めた記事は↓から。 この3か月で実感した小食のメリット・デメリットを記事にしていきます。 この記事は、『小食を始めてみたいけど何が起きるか不安な人』に向けて書いています...