人生 [人生]筋トレのメニューを考えるのが面倒になったので2020.11.23せい こんにちは。 私はほぼ毎日筋トレをしていますが、その悩みは今日は何をするか?とメニューを考えること。 ちなみに私の筋トレの目的は「愛する女性をお姫様抱っこできること」なので、全身のトレーニングが必要です。 腕、胸...