こんにちは。 　 1日1食って健康にいいらしいんだけど本当にいいの？ なんだか体に悪そう… お医者さんが「しっかり1日3食食べなさい」っていうのに、それと違うことして大丈夫なの？ 　 と健康にいいんならやってみたいけど不 … 続きを読む [ミニマリスト]食事も必要なだけ！1日1食は本当に健康にいいの？デメリットは？