必要最低限で生きるのがミニマリストですが、もちろんそれは物に限らず、食事も含めます。 昨今の食事環境はあまり良いとは言えません。 こんな状況下で、どんな食事なら必要最低限、しかも栄養は摂れてるといえるのか？悩むところです … 続きを読む ミニマリストは何食べる？少ない食事でしっかり栄養を摂るなら漬物が一番！