著者は30代独身男性のミニマリストとして、ジム「ANYTIME FITNESS」に通った後、3か月で辞めた理由を述べています。飽き、費用対効果、生活リズムの強制、時間の無駄を挙げ、自重筋トレの方が楽しいと感じました。ジムの自由感が逆効果だったようです。