雑記

ミニマリストが勧める食と健康のための本5選

今回は、食と健康についての意識を変えてくれる本5選を紹介します。一番健康のために重要なことは何か。それは食です。しかしそうは言っても、食を楽しみとする人は多く、健康のためという理由だけで食生活を変えるのは難しいもの。そこで今回紹介する本は、食が健康にどれほど影響するのかを、著者の実体験を交えて解説している本をメインに選びました。

[雑記]地元直売所での買い物～地元が一番うまい～

ようやく月が替わり、食費もリセット。冷蔵庫の中が寂しくなってきたので、早速買い物に行ってきました。行ってきたのは「こらんしょ市　二本松店」。JAが運営している、地元農産物をメインに取り扱う直売所です。さすがは直売所...

[雑記]季節の移り変わりの散歩

台風が近づき、曇り空の合間に小雨が降るこの頃。一方で、夏の強烈な暑さもなく、比較的過ごしやすい。そんな中、ちょいといつもと違うルートを散歩してきました。プラプラと街中を歩いていると、ちょっと驚きの光景が目に入りました...

[雑記]馴染む棕櫚箒とはりみ～自然との一体化～

使い始めてもう10か月が過ぎた、棕櫚箒。最初は固かった穂先がだんだんと使い込むうちにやわらかく。握るたび少し痛かった竹の柄も、手になじんで痛くなくなり。自然の素材で作られたものと、自分の体が一体化していく感覚が嬉し...

[雑記]玄米は煮込まないほうがうまい

もうすぐ8月も終わりです。さて、今月のぼくの食費は現在10,192円。今月は車検やら何やらでとにかく支払いが多く、焼石に水とはいえ減らせるところは減らしたい。そう思い、食費をどこまで減らせるかという挑戦をしている月で...

[雑記]継続できること、継続できないことの違いは何？

今日、ぼくはスキレットを手放すことにしました。理由は使い続けることに疲れたからです。もうここ3週間ほど使っていないし、使いたいという気持ちも起きない。それどころか、見るたびに「使うのが面倒なんだよなぁ…」とうんざりす...

[雑記]玄米の残留農薬は本当に危険なの？～過剰な危機管理～

玄米について調べると、必ずといっていいほど出てくるのが『残留農薬』のこと。しかし詳しく調べてみると、実は玄米の残留農薬は別段危険ではないのでは？という考えに至りました。順を追って話しますと、まず玄米の残留農薬について...