ミニマリストがやめた・減らした消耗品8選を紹介！

こんにちは、せい（@aodama_s）です。手仕事大好きアナログミニマリストです。

今回は、ミニマリストがやめた・減らした消耗品を紹介します。

消耗品は使えばそれっきり。洗ったり綺麗にしたりといった手間が無いので便利です。

しかし、消耗品は使えば無くなるもの。

買い直すためのお金や、買いに行くための時間など様々なコストがかかります。

消耗品をやめる・減らすということは、そういったコストがかからなくなる。様々なメリットがあります。

書いた人

せい

将来の隠居を目指すミニマリスト。 生活の必需品や食事、支出を減らすために日々取り組み、その成果を当ブログにて発信していきます。

消耗品を減らすメリット

メリットは以下の通り。

• 節約になる
• 置き場所がいらない
• 何度も店に足を運ばなくていい
• 在庫管理しなくていい
• ゴミが減る

一つずつ解説します。

節約になる

消耗品は使うたびに無くなるもの。

使った分だけ、買わなくてはいけません。

消耗品をやめる、減らせばそういった出費は少なくなります。

小さい出費ではありますが、長い目で見れば侮れない出費になります

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2024.09.15

置き場所がいらない

消耗品が無くなったとき、使えないと困るということで予備を持っている方は多いと思います。

そうなれば当然、予備の置き場所が必要になります。

消耗品をやめることができれば、予備はいらなくなり、置き場所も不要になる。

空きスペースを作ることができます。

お徳用の詰め替え容器は特にかさばるので、置き場所に困っちゃいます

何度も店に足を運ばなくていい

消耗品を買いにお店に向かう。

そうなるとどうしても他の商品も目につき、予定外の買い物をしてしまうことがありませんか？

思わぬ出費を招くことも…

消耗品をやめれば、何度もお店に足を運ぶ機会が減り、その分余計な買い物をしてしまう可能性も減らすことができます。

余計な買い物を避けるには、お店に行かないのが一番です

在庫管理しなくていい

買い物をしている最中、「そういえば、あれまだあったかな？」と考えたことはありませんか？

そして、もう無かったはずと思って買ったら、実はあった…なんてことが。

消耗品は在庫管理が面倒！

在庫管理も、消耗品を無くせばやらなくて済むようになります。

在庫管理しなくていいのはとても気が楽になります

ゴミが減る

キッチンペーパーなどの紙類の消耗品は、使うたびにゴミになってしまいます。

あっという間にゴミ箱が満杯になってしまうなんてことも。

紙類以外でも、包装紙なんかが毎回ゴミになりますね。

そういったことも、消耗品を減らしたりやめることで、ゴミを減らすことにつながります。

環境を考える意味でも、消耗品を減らすことには大きな効果があります

やめた・減らした消耗品

紙類

紙類は繰り返し使えるマイクロファイバータオルやフェイスタオルに変えています。

使い捨ての紙類はすぐ捨てることができるので、衛生面を気にしなくていいので使っていました。

今は、タオルを使い終わったら洗って日光に干したり、クエン酸を使ってばい菌に対処。

きちんと清潔に戻すことで、気兼ねなく使えるようになりました。

清潔にする手間　＜　消耗品を買うコスト

使い捨てフェイスタオルは、顔の吹き出物対策に使用。

しかし、吹き出物の原因は外ではなく内であることが判明。
食べた物が吹き出物の原因であり、外のばい菌ではないことが分かったので、使い捨てを使うことをやめました。

過剰な潔癖症が、消耗品を増やす原因でした

洗濯用洗剤・柔軟剤

洗濯は水のみ、手洗いしています。

在宅ワークなので洗剤を使うほどの汚れはつきませんし、汗の臭いなら水だけでも落ちる。

柔軟剤も、ふんわり感は要らないことがわかりました。

タオルなんかはふんわり感が無いほうが吸水しやすいです

トイレ用洗剤・浴室用洗剤

トイレ掃除は毎日することで、汚れが溜まりにくくできます。
なので、泡だらけにしなくても汚れは落とせる。

一度に使う量は1プッシュだけ。

浴室掃除も、シャワーだけで済ませるので汚れにくい。

入浴したあとはタオルで水気をふき取って水垢の発生を抑えることで、洗剤無しでもスポンジで擦る程度で綺麗に。

毎回使わず本当に使う必要があるときだけ使うことで、洗剤の減りは格段に遅くなりました。

さらにこの2つを無印良品の『家中が掃除できる泡クリーナー』で統一。

種類を減らすことで、洗剤と予備両方の置き場所を減らせました。

この洗剤は完全無臭なのも嬉しい点です

食器用洗剤

食器洗いは水とスポンジだけ。

油でベタベタでもなければ、食器の汚れは簡単に落ちます。

泡まみれにして洗う必要は無く、洗剤の使用は大きく減少。

生肉の調理もやめたので、食中毒の恐れもありません。

食器用洗剤を使わないことで、肌のアカギレを防ぐことにもつながります

洗顔料・保湿剤

洗顔は水で洗うだけ。

それをしっかり拭き取るだけで、顔の汚れや余計な脂は落ちます。

むしろ、洗顔料を使って洗っていたときのほうが、顔の脂が多かったです。

洗いすぎは逆効果。脂が出すぎる原因に。

顔の脂は肌を守るためのモノ。

それを落としすぎないことで、保湿剤もわざわざ塗る必要は無い。

両方とも手放しました。

シャンプー・リンス

頭髪はほぼ湯シャンにしています。

ただ、やはり湯シャンだけでは徐々に髪に脂が溜まるので、1週間に1回程度はシャンプーを使う。
頻度が減ったので、大幅に消耗ペースを下げています。

リンスは一切不使用。

5mmのスポーツ刈りという短い髪型にしているので、リンスも要りません。

石鹸

毎日石鹸で体を洗うのは、体の保護をしている脂を落としすぎてしまう。

使うのは週に1回程度です。

それ以外の日は、手ぬぐいで体を拭う程度にしています。

それだけでも、肌の皮脂汚れは十分落とせます。

歯磨き粉

人に会う予定が無い日は、歯磨き粉は使わず、歯ブラシで磨くだけ。

歯垢を取るために歯磨き粉は要りません。

歯磨き粉は口臭対策にために使っています。

歯磨き粉を毎日使わなくなって2年ほど経ちますが、未だに人生で虫歯は一本たりとも無し。

虫歯予防に歯磨き粉は不要です。

歯磨き粉は、研磨剤もフッ素も入っていないものを使っています

最後に

ここまで読んでいただきありがとうございます。

最後に、もう一度やめた・減らした消耗品をまとめます。