[雑記]ジョギングよりヨガのほうが爽快感が上になってきた
今回は、運動不足解消にはジョギングよりもヨガの方が有効で、気持ちいいと感じるようになってきたお話です。 運動不足解消にヨガのほうが効いてる ぼくは今、ブロガーとしてデスクワークをしています。 ただ、座りっぱなしでは健康に...
今回は、運動不足解消にはジョギングよりもヨガの方が有効で、気持ちいいと感じるようになってきたお話です。 運動不足解消にヨガのほうが効いてる ぼくは今、ブロガーとしてデスクワークをしています。 ただ、座りっぱなしでは健康に...
「風が吹いたら遅刻して~、雨が降ったらお休みで~♪」 …と、ふと思い出した昔よく歌ったハメハメハ大王大王の歌。 歌詞について思い出そうとしたそのときまで、ハメハメハ大王じゃなくてカメハメハ大王だと間違って覚えてました(笑...
コロナ禍ですっかり在宅時間が延びたことで運動不足に悩み、ヨガを始めようと考えている方はいらっしゃいますか? ぼくも運動不足が気になり、かといって外に出づらい…そんな中で一人でもできるヨガを始めました。 ヨガを始めるとなる...