ストレス

ミニマリスト流自己肯定感向上術やめたこと・実践してること

【I love me】ミニマリスト流自己肯定感の高め方|自分を愛する

自己肯定感を高めたい。そう思ったことはありませんか? 自分の意見より他人の意見を優先してしまう。 流行に流されてしまう。 ずっと心に穴が開いているようで、何をしても満たされない。 そんな自己肯定感が低いと悩んでいる方に向けて、ミニマリスト流自己肯定感の高め方を紹介します。 ミニマリストは自己肯定感の高い方が多いです。

フキハラ撃退人間関係

フキハラ撃退!不機嫌な人への対処法をミニマリストが解説|人間関係の悩みを手放す

フキハラと言う言葉を聞いたことがありますか? 『不機嫌ハラスメント』の略称で、不機嫌であることを隠さずに周囲に迷惑をかける行為です。フキハラをする人がいると職場や家庭の空気は悪くなり、その場にいるだけで気分が悪くなります。 そんな人をどうにかしたいと思ったことはありませんか? 本記事では、フキハラをする人への対処法を紹介します。

ミニマリストストレス発散やめたこと・実践してること

【人類最悪の猛毒】ストレスを生まない・溜めない方法を紹介 ミニマリストが実践

ストレス社会と言われる現代。 世の中には様々なストレス発散法が溢れています。しかし、ストレスが溜まる⇔発散を繰り返す毎日に疲れてしまってはいませんか? ミニマリストであるぼくは、毎日がほぼストレスフリーです。 ストレス発散にかかる支出は大幅に減り、お金の面でも得しています。 本記事では、ぼくが実践しているストレスを生まない方法と、ストレスの発散方法を紹介しています。

テイカ―と縁を切る人間関係

テイカーをどう対処したらいい?もう縁を切るしかありません|イヤな人間関係を手放す

身の回りにテイカ―はいませんか? 「この人と一緒にいるとなんだか疲れる…」そう思うなら、その人はテイカ―かもしれません。 本記事では、そんなテイカーの特徴や対処法を解説しています。テイカ―とはどんな人間か テイカ―と関わることの問題 テイカ―に奪われるタイプの人 テイカ―とのかかわり方