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【病気サラバようこそお金】健康と食費節約を両立する食事内容を紹介｜ミニマリスト実践！

ちまたにある食費節約術は、麺類やもやしばかりといった栄養バランスを無視して安い食品ばかり食べる方法ばかり。それでは食費を節約できても、健康には悪影響があります。 一方、健康食というとやたら高額な食材やサプリばかり。いくら健康のためとはいえ、出せるお金には限度がありますよね。 そこで今回紹介するのが『玄米菜食』です。玄米菜食は昔から続く粗食にして、安価な健康食です。

冬の防寒対策サムネイル実践してること

足元の寒さ対策～節電しながら冬を乗り切る～

暖房器具を使おうにも、電気代と灯油代は値上がりする一方。 デスクワークでの足元の冷えは耐えがたいものがあります。 けれど、コタツや電気カーペットは電気代が怖い… 節電しつつ足元の冷え対策にオススメな商品を紹介します。 この対策によってコタツ無しでも冬を乗り切ることができたので、ぜひ試してみてください。