[健康]間食にオススメ♪おやつに『オートミールクッキー』はいかが?
糖質制限をしていると、ときたま無性に甘いものが食べたくなりますよね。 かといって、糖質満載のお菓子を食べると罪悪感がすごい… せめて少しでも健康的なお菓子を食べて、罪悪感から逃れたいですね。 そこでオススメなのが、こちら...
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自分だけの本当の生き方、見つけましたか? 30代独身となりますと、「自分はこれからどう生きていったらいいんだろう」と悩み始めませんか? 20代までならただ遊んでいるだけでよかったのに、なぜか30代になると唐突に人生につい...
30代独身男だけど、もう結婚は諦めて独り身で生きていくと決めたあなた。 でも周りの目はなんだかキツイですよね? ただちょうどいい相手がいなかっただけなのに、なんでそんな目で見られなきゃいけないのか、社会って理不尽だと思い...
今回は玄米食パンを食べてみました。 最近よく「グルテンフリー」なんて耳にしませんか?小麦粉に含まれるグルテンというたんぱく質が体にはよくないから、そのグルテンが入っていないことをグルテンフリーといいます。 パンはまさ...
今回は、30代男性独身が家計簿をつけるメリット・デメリットについて紹介します。 ぼくは家計簿をつけ始めてから約3年ほどです。 その中で、家計簿をつけることで実感したメリット・デメリットがあります。 家計簿始めてみようかな...
今回は48時間の半断食に挑戦しました。 半断食は、固形物を一切食べない断食と比べて、固形物は食べないけど流動食はありとするものです。 液体のみとする完全断食に比べ、体への負荷は小さく、何も食べない断食に不安がある方にオス...
これまで当ブログは、ミニマリストとしてミニマリズムに関する発信をメインとしてきました。 その発信テーマを変えていきます。 しかし、この発信に「ぼくだからこそできるか?」という疑問が生まれました。 その中には、ミニ...
念願の一人暮らし!ついでにミニマリストも始めるんだ! …と意気込んだはいいものの、実際何なら持ってもいいんだろう? と悩んでいませんか? なんにもないがらんどうの部屋を見て、できればこの部屋に置くものを少なくしたい…でも...
↓の困りごとを解決できる記事です。 こんにちは。せい(@aodama_s)です。30代独身男性ミニマリストです。 冬場のコートは大きく、嵩張り、外から帰ってきたとき、どこに掛けておくかは悩みどころです。 雪にまみれ、濡れ...
こんにちは。 今回は一人暮らしの30代男性ミニマリストがオススメする無印良品4選を紹介します。 無印と言えば、ミニマリストに愛されているといっても過言ではありません。 どうして無印がミニマリストに愛されているのかというと...