健康 [食事]同じ献立~どう食べるかよりも何を食べるかが健康に影響します~2024.05.14せい一人暮らしを始めて4年半。この間、一度も病院で診察を受けるような不調になったことはありません。少々の不調はあっても、寝ればすぐ治っちゃいます。 そんなぼくの食事は、毎日ほとんど変化がありません。この記事では、その変わらな...