30代独身男だけど、もう結婚は諦めて独り身で生きていくと決めたあなた。 でも周りの目はなんだかキツイですよね？ ただちょうどいい相手がいなかっただけなのに、なんでそんな目で見られなきゃいけないのか、社会って理不尽だと思い...

今回は玄米食パンを食べてみました。 　 最近よく「グルテンフリー」なんて耳にしませんか？小麦粉に含まれるグルテンというたんぱく質が体にはよくないから、そのグルテンが入っていないことをグルテンフリーといいます。 パンはまさ...

今回は４８時間の半断食に挑戦しました。 半断食は、固形物を一切食べない断食と比べて、固形物は食べないけど流動食はありとするものです。 液体のみとする完全断食に比べ、体への負荷は小さく、何も食べない断食に不安がある方にオス...