自炊 [ミニマリスト]1日1食から時々2食へ調整中2024.03.27せい今回の記事は、1日1食のデメリットの紹介と、1日2食へ変えている途中経過です。 今ぼくは、1年以上続けてきた1日1食を、1日時々2食へと調整しています。 調整している理由は1年続けてきた1日1食のデメリットを感じてきたか...