健康 [雑記]ジョギングよりヨガのほうが爽快感が上になってきた2024.03.28せい今回は、運動不足解消にはジョギングよりもヨガの方が有効で、気持ちいいと感じるようになってきたお話です。 運動不足解消にヨガのほうが効いてる ぼくは今、ブロガーとしてデスクワークをしています。 ただ、座りっぱなしでは健康に...